Hoy en el blog abrimos sección con los  mejores productos para tener una piel perfecta. Al igual que cuidamos nuestros rizos, también nuestra piel necesita un cuidado especial. Os traemos una serie de pasos que con constancia notaremos mejoras en la piel y el cabello.

Para tener una piel perfecta es necesario seguir una buena alimentación y hacer ejercicio a diario o 3 veces en semana. No hay mucho más misterio para llegar a tener una piel perfecta. El problema llega en cuando lo hacemos, cómo nos organizamos para llegar a todo en el día. Cada vez tenemos más obligaciones y parecen que las horas corren a mil por ahora.

En Pararizos.es nos hemos puesto de objetivo dar a conocer los mejores productos para tener una piel perfecta

Hábitos para tener una piel perfecta.

 

Para conseguir tener una piel perfecta debemos seguir una serie de hábitos, rutinas diarias que harán que poco a poco nuestro cuerpo se vea mejor.

1. DEPURA

Necesitamos expulsar de nuestro cuerpo todo lo que no necesitamos. Los alimentos que comemos que son tóxicos para nuestro cuerpo se reflejan a través de la piel. Para ello debemos depurar el organismo bebiendo té, zumos depurativos, eliminar azucares y sobretodo beber mucha agua.

2 NUTRIR.

 

Al igual que el cabello rizado o liso nuestro cuerpo necesita ser nutrido. Para ello comeremos alimentos de origen natural en nuestra dieta.

3. LIMPIA

Tener una rutina de limpieza en la mañana y en la noche es básica para tener una piel bonita y sin impurezas. Para ello puedes usar cepillos limpiadores que te ayudan a eliminar mayores impurezas y con mayor profundidad. Para el rostro los mas recomendados son los FOREO, os dejamos un listado con los mejores productos para una piel perfecta más abajo.

4. EXFOLIA

Exfoliar la piel tanto del rostro como del cuerpo es necesario para eliminar esas células muertas que se quedan en nuestro cuerpo y no permiten que la piel transpire con normalidad. Puedes optar por exfoliantes naturales como el café o azúcar.

5. HIDRATA

Nuestro cuerpo necesita agua. Somos un 70% agua por lo que es necesario hidratarnos durante todo el día. 

Para ello podemos llevar siempre una botella de cristal para que nunca dejamos de hidratar nuestro cuerpo.

6. PROTÉGETE

Proteger nuestra piel del sol es el mayor consejo que alguien te puede dar. Aunque no sintamos el daño diario que nos puede hacer, el sol y la exposición mas de 10 o 15 minutos diarios nos puede ocasionar manchas o problemas mayores que a la larga irán saliendo.

Si es bueno pasar unos minutos al sol para recargar la vitamina D de una forma natural, pero siempre con cuidado.

7. MEJORA LA CIRCULACIÓN

Es un problema que sufrimos muchas mujeres. El cambio hormonal que se produce cada mes en nuestro cuerpo nos puede producir una circulación mala, retención de líquidos o dolores en las piernas. Para ello, puedes optar por masajes diarios. Tienes en el mercado muchos aparatos de masajes para este tipo de problemas, con 10 minutos cada día mientras estás en el sofá, notaras tu piel más bonita.

8. EJERCICIO.

Es un básico.  El ejercicio nos ayuda a tener una piel más bonita, nos ayuda a depurar el cuerpo y a conseguir una piel más firme. No es necesario hacer una hora de Gym todo los días, con hacer 3 días por semana es suficiente. Otra opción muy buena es crear rutinas dentro de tu vida diaria. Podemos dejar de usar el ascensor, no coger el coche o transporte público tanto o bajarte una parada antes.

Conoce los mejores productos para el cuidado de la rostro y consigue esa piel perfecta.

 

 

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